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¿Qué son los hábitos?

Este artículo trata acerca del concepto de los hábitos, cómo funcionan biológica y psicológicamente y sus principales características.

Los hábitos y su influencia en nuestra identidad.

Durante los últimos años he cambiado de actividad laboral en múltiples ocasiones. Terminé la carrera de medicina con el servicio social en una comunidad al sur de Zacatecas. Durante ese tiempo ejercí la carrera de medicina como siempre la había imaginado; dando atención a pacientes de un pueblo pequeño, estableciendo relaciones personales estrechas con ellos […]

Hábitos: por qué cambios pequeños hacen una gran diferencia.

Este es el primer artículo de una pequeña serie acerca de formación de hábitos y técnicas que he encontrado efectivas para implementar en mi vida. La referencia principal para estos artículos es el libro «Atomic Habits» de James Clear. Por qué cambios pequeños hacen una gran diferencia. Siempre he sobrevalorado el trabajo que se realiza […]

Comportamiento financiero y registro de gastos.

Formación hábitos y aprendizaje financiero desde el punto de vista de la neuropsicología. 🧠Conócete a ti mismo El punto más importante para tomar las riendas de nuestra vida financiera es conocer los recursos con los que contamos y analizar la manera en que los utilizamos. Conocer cuánto dinero nos queda al final de mes para […]

Análsis mensual de hábitos financieros

Formación hábitos y aprendizaje financiero desde el punto de vista de la neuropsicología. ¿Qué es una revisión financiera? Esta será una actividad en la que haremos un recuento de nuestros gastos durante un periodo definido y haremos un análisis subjetivo acerca de nuestro comportamiento financiero y haremos un registro y seguimiento de metas y hábitos. […]